Leg & Fysik

Ønsker I en anderledes idrætsdag eller en periode med alternativ træning uden for konkurrence perioden eller blot at løfte motivationen kan vi tilbyde mange muligheder.

Gennem målbevidst leg (både børn og voksne) laver vi styrke relateret træning for alle kroppens muskler. Funktionelle og idrætsspecifikke øvelser tilpasset lige præcis til jeres sportsgren.

Træningen kan være fra få timer til et længere varende samarbejde.

Fysisk træning kan faktisk være både sjovt og motiverende.

Alle træningslektioner er opbygget efter Team Danmarks "Aldersrelateret træning" - målrettet og forsvarlig træning.

Kontakt Varneskov.dk for et samarbejde der udvikler resultater.